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よどみなくすいすい

知らぬうちに押し込めてしまっている感情が、
いつのまにか自身の体を苦しめていることがあります。
嫌なこと、
理不尽で我慢していること、
辛いこと、
そんないろんなことを
平気な顔して我慢していると
いけないよー。
体じゅうの細胞は
お見通しなんです。
無理をしてると
カラダが壊れそうよー
って、
どこかに不調としてシグナルを送ってきます。
自分をわかってあげようね。
元気でいようね。
ぴこ ♪ ぴこ ♪  ぴこまち (*^ー^)ノ♪ 
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小さな化学

食器洗いで、
石鹸を使っていて、
シンクが曇ったような汚れがつくことはありませんか。
この曇り汚れの理由は
酸性のものと石鹸成分との反応で生成される
ねとねとした物体なんです。
たいていのシンクでの汚れは、
水、もしくはお湯で落とせるし、
油脂も石鹸でピカッ キュッ と落とせます。
だけど、
レモンやお酢などの
酸性のものが少しでも残っているところに
石鹸をつけると、
うわわわわ
ねっとり 変な物体になって絡みつくんです。
(ドレッシングなど気をつけてね)
だから、食器などを洗うときは、
まず
水やお湯でさらりと流すこと。
油分汚れが残っている場合は、
石鹸で綺麗になります。
と、
と、
と、
そこまでは良かったのですが、
まさかステンレスのシンクが曇り汚れるなんて、気がつかなかったの。
同じ理由でできる汚れだったのです。
泡だてた石鹸で、
この汚れを最後に落としておきましょ^ - ^
ずっと昔、
普通だと思って台所洗剤を使っていた頃、
手が荒れてボロボロになり
痛くて醜くて辛くて困っていました。
シンプルな洗い方に変えてから、
皮膚はとっても元気
たくさんの洗い物も平気、幸せ。
小さななぜを解決するたびに、
生活がシンプルに
楽に
そして美しくなっていくよ
簡単が一番
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遺伝子をこちょこちょ

すごい手術とか、薬ではないんです。
大切なのは
日常の当たり前の食事
そして
暮らし方
なんです。
「まあいいやー」
でごまかしていてはダメよー。
細胞とか遺伝子とか、
お医者様しかわからないもの
で は な い ん だ よ っ。
目には見えないけれど感じるはず、
身体からの声に
耳をすませてみよう。
遺伝子も笑わせてみよう、
え?難しい?
そうかなあ
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ひとつの仕事

石鹸 
そう、せっけんの話。

香り付きや、
うるおい成分配合
とか、
はたまた花束みたいな綺麗な形や
派手な色
色々ある。
でも、それらが商品として棚に並んでいても、
全く魅力を感じないよ。
汚れを「落とす」だけが
石鹸の仕事、
と、思っているから。
成分がシンプルなほどアレンジもしやすいの。
石鹸についてのお話は
山ほどあるよ。
石鹸、好き。
生活の中のほぼ全てといっていいくらいに、
汚れを落とす仕事は
石鹸に任せているよ。
頼りがいあるんだから。
上手に使って、肌も衣服も住まいも
さっぱり綺麗にしよう。
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天使の羽も休ませる

軽やかな身のこなしからは
健やかであることや
賢さ、自信 が感じられます。

顔の表情だけでなく、
身体にも表情があります。
天使の羽 を意識して
肩甲骨を寄せるようにすると
背中がキュッと伸びて
元気な姿勢ができます。
逆に


この天使の羽をね、
背中をグーーっと開いて
休ませることも忘れないでね。
気の巡りもよくなるのですって。
また笑顔が増えるね、
ぴこ ♪ ぴこ ♪  ぴこまち \(^o^)/ web拍手 by FC2 FC2 Blog Ranking
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pikomachi

Author:pikomachi
夢をつかまえに出かけよう。

えがお発信基地、
こころからの笑顔ひろがる。

暮らしや生き方で見えてきたことや楽にできる工夫が、役にたってくれたら嬉しいな。


日々感じていることや、次の世代に伝えてゆきたいことを綴りながら、みずみずしく健やかに暮らしてゆきたいな。

わくわくする気持ちを共有しましょう。

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